Atelier de sophrologie pour les séniors

Grimaud Distractions et loisirs Initiation / découverte dans le cadre d'un événement

Partager un moment convivial et vivez une expérience bien-être qui invite à retrouver équilibre, confiance et harmonie intérieure.

Vendredi 10 avril 2026 de 15h30 à 16h30.
Vendredi 29 mai 2026 de 15h30 à 16h30.

Offrez-vous une parenthèse de douceur grâce à l'atelier de sophrologie spécialement conçu pour les séniors.

Laissez-vous guider par des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

Cet atelier propose un moment privilégié pour relâcher les tensions, améliorer le sommeil, renforcer la vitalité et cultiver une présence de soi plus sereine.

Organisée par le CCAS de Grimaud.