Atelier de sophrologie pour les séniors

Offrez-vous une parenthèse de douceur grâce à l'atelier de sophrologie spécialement conçu pour les séniors.

Laissez-vous guider par des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

Cet atelier propose un moment privilégié pour relâcher les tensions, améliorer le sommeil, renforcer la vitalité et cultiver une présence de soi plus sereine.

Organisée par le CCAS de Grimaud.

Accueil des personnes en situation de handicap

• Accessible en fauteuil roulant avec aide
• Accessible en fauteuil roulant en autonomie
• Documentation disponible en braille et/ou en gros caractères

Accessible

Livres en gros caractères et des audiolib pour les adultes, des livres jeunesse en braille, lecteur de livre audio (CD, clé USB).

Nb. pers. pouvant être accueillies simultanément en fauteuil roulant : 2