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Je prépare mon séjour Je suis sur place
1000  mètres autour de moi
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Renforcement musculaire

Pratique encadrée
La Croix-Valmer
Du mercredi 1 au samedi 31 décembre 2022
Ouvert tous les lundis, jeudis de 9h à 10h
Renforcement musculaire

Randonnée : Sources de l'Huveaune (Nans Les Pins 83)

Pratique encadrée
La Croix-Valmer
Vendredi 3 décembre 2021 de 8h30 à 17h
Distance : 13km
Dénivelé : +576m
Difficulté : difficile
Départ du service des sports au Forum Constantin
Fiche de renseignements et certificat médical à fournir

Longe Côte

Pratique encadrée
La Croix-Valmer
Du mercredi 1 au vendredi 31 décembre 2021
Ouvert tous les lundis, jeudis de 10h à 11h
Longe côte

Nage en Eau Libre

Cours
La Croix-Valmer
Du jeudi 18 novembre au jeudi 16 décembre 2021
Ouvert tous les jeudis de 12h30 à 13h30
Prévoir:
Combinaison
Bonnet
Lunettes
Savoir nager au moins 200m en crawl
RDV au ponton du débarquement
Touchez du bois

Atelier créatif : Décorer mon puzzle partagé

Pratique encadrée
Sainte-Maxime
Samedi 4 décembre 2021 de 10h à 12h
Atelier animé par l’association Bouliwood Création : décoration d’un puzzle en bois fabriqué par les parents !

Rando vigneronne à cheval

Pratique encadrée
Grimaud
Découvrez le Golfe de Saint-Tropez sous un angle totalement inattendu !

Corrida de Noël

Pratique encadrée
La Croix-Valmer
Samedi 4 décembre 2021 de 17h à 19h30
Cette course consiste à faire 5 boucles de 1200m soit 6km. Le tarif est de 6 € sur notre site KMS du 25/10/2021 au 3/12/2021 au delà de cette date il sera de 8€. Inscription : https://www.kms.fr/v5/public/courses/5076
Renseignements +33 (0)4.98.12.48.87
Atelier de paléographie

Atelier paléographie

Pratique encadrée
La Garde-Freinet
Atelier paléographie proposé par Elisabeth Sauze, archiviste, paléographe.
L'atelier se déroule dans une ambiance conviviale et s'adapte au niveau de chaque participant.
Les Créa'Teens

Atelier tablettes numériques : Les Créa'Teens

Pratique encadrée
Sainte-Maxime
Mercredi 8 décembre 2021 de 10h à 12h
"Noël cartes en main !" : à l’aide de différentes applis, repartez avec des cartes de vœux personnalisées à envoyer à tous ceux que vous aimez…

Randonnée locale

Pratique encadrée
La Croix-Valmer
Vendredi 10 décembre 2021 de 8h30 à 11h30
Environ 10km
Départ du services des sports au Forum Constantin
Fiche de renseignements et certificat médical à fournir
Phytothérapie

Atelier "Phytothérapie pratique" - niveau 1

Pratique encadrée
Rayol-Canadel-sur-Mer
Vendredi 10 décembre 2021 de 9h15 à 17h30
Découvrir les plantes médicinales, leurs différents modes d’utilisations et précautions d’emploi. Etude de l’action thérapeutique de plantes majeures. Formulation et préparation de tisanes de bien-être.
Passiflora

Atelier "Phytothérapie pratique" - niveau 2

Pratique encadrée
Rayol-Canadel-sur-Mer
Samedi 11 décembre 2021 de 9h15 à 17h30
Approfondir ses connaissances sur les plantes médicinales et leurs orientations thérapeutiques : les principes actifs et les règles d’usage. Réalisation d’une trousse de phytothérapie de plantes médicinales principalement méditerranéennes.