Yoga soleil Mireille Lapeze

Pratique basée sur la respiration, en dynamique et statique posturale et contre-posturale, orientée vers un travail d'étirement et de tonification musculaire, d'équilibre des énergies, puis de lâcher-prise en temps de relaxation, afin de créer le lien entre le corps et le mental et un retour vers le Soi.
"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit s'ajuster à la personne." de T.K.V. Desikachar.
En cours collectifs ou privés.
En salle, à domicile, à votre hôtel, en entreprise ou en clinique de santé mentale.
Enseignement tous niveaux. Adultes et adolescents. Français et anglais.

Pratiquante de yoga depuis les années 90 !
J'enseigne le viniyoga depuis 2004, le Yin Yoga et Yoga Restauratif depuis 2022.
J'applique dans la pratique la Méthode A.P.O.R.(Approche Posturo Respiratoire) du Dr de Gasquet depuis 2013.
Je travaille en indépendante ou en salariée, en studio de yoga ou en salle de sport, à domicile, en entreprise, dans différents établissements hôteliers, ainsi qu’à la Clinique de Santé Mentale de Cogolin depuis 2006.
- Enseignante de Viniyoga, titulaire de la F.N.E.Y. (680h.) (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga). Enseignante titulaire reconnue Fédération Yoga Suisse. Fédérations agréées par l'U.E.Y. (Union Européenne de Yoga).
- Enseignante certifiée en cursus "YOGA", "SPORT et MATERNITÉ - pré et post natal", "ABDOLOGIE", "YOGA SENIOR", "YOGA et CANCER DU SEIN" à l'Institut Dr Bernadette DE GASQUET/Paris (210h.)
- RYT200 (Yoga Teacher Training of Raja-Ashtanga Yoga / Pushkar Meditation Temple / Rajasthan-INDE) / YOGA ALLIANCE (200h.)
- YIN YOGA & YOGA RESTAURATIF & DANSE DU DRAGON avec Cécile Roubaud et Valentina Duna / Post Formation YACEP / YOGA ALLIANCE (100h.)
- Praticienne COHERENCE CARDIAQUE / Institut de Formation EQUILIBIOS I.F.E.D.O. par Dr David O'HARE (21h.)
- Formée en Méditation de Pleine Conscience par J.-M. DANCE (M.B.S.R. Enseignement Jon KABAT ZINN) (35h.)

Cours au DOJO de Saint-Tropez, le MERCREDI de 12h45 à 14h.
Réservation obligatoire. Merci de me contacter au 06.11.52.64.66 ou yoga.soleil@orange.fr

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