Harmony Pilates Ball

Cavalaire-sur-Mer Associations sportives Sports divers - Gymnastique - Pilates - Forme

Pratique du PILATES sur tapis et petit matériel. Plusieurs niveaux de pratique.
Swiss Ball postural évolutif SENIOR, Stretching et méthode de Gasquet (abdos, gainage, dos…).
De Gasquet adapté (endométriose et cancer du sein).
Yoga pré et post natal.

De début Septembre à mi-juin sauf vacances de Noël.

(Complexe Ottavi - Avenue des Alliés. Et le step du lundi matin au complexe sportif Henry Gros.)