Yoga au Domaine du Rayol

Au cœur du Jardin des Méditerranées, participez à une séance de yoga pour accueillir la nouvelle saison. Nouveauté

« Yoga » au Domaine du Rayol
Samedi 18 mars et dimanche 18 juin 2023
Au cœur du Jardin des Méditerranées, participez à une séance de yoga pour accueillir le printemps et l’été en 2023.

Les changements de saison sont toujours des caps importants. L’arrivée du printemps correspond à l’équinoxe : la durée du jour est équivalente à la durée de la nuit, marquant la bascule vers les beaux jours.
Le solstice d’été correspond au moment de l’année où le soleil monte au plus haut dans le ciel et éclaire pendant une durée maximale l’un des deux hémisphères.
Pour accompagner ces changements de saison, une séance de yoga d’1h30 est proposée au cœur du Domaine du Rayol, sur la terrasse de la Maison de la Plage, face aux Îles d’or. Laissez-vous guider pour
vous libérer et apaiser les tensions, et découvrez la force et la souplesse cachées qui existent en vous.
Notre intervenante, Alessina, professeure certifiée de yoga ashtanga vinyasa & yin yoga, vous accompagne à chaque séance avec du Pranayama (rituels de respiration), relaxation et méditation. Son enseignement du yoga s’inscrit dans la tradition indienne. L’enchaînement des postures procure
apaisement, renforcement musculaire, détox organique et bien-être profond.
Les routes du yoga sont infinies : tout commence par une posture et une pensée, et débouche sur un chemin qui mène à la découverte de soi. En fin de séance, accordez-vous une véritable pause détox au Café des Jardiniers puis profitez d’une balade au cœur du Jardin des Méditerranée.
Informations pratiques

Dates de l’activité « Yoga »
au Domaine du Rayol en 2023 :
Samedi 18 mars à 8h45 (début de la séance à 9h).
Dimanche 18 juin 2023 à 8h30 (début de la séance à 8h45).
Durée : 2h30 environ.
Inscription obligatoire sur www.domainedurayol.org
Tarifs : 49 € par séance (entrée au Domaine du Rayol
et pause détox au Café des Jardiniers incluses)