https://www.golfe-saint-tropez-information.com <p>Aurore vous propose une approche sur la respiration Ujjayi. On adopte une respiration consciente par le nez en fermant la glotte.&nbsp;</p> <p>Vous trouverez des postures accessibles mais toniques.</p> <p>Le yoga est un moyen de contr&ocirc;ler son esprit. Gardez une approche positive dans votre pratique. Restez &agrave; l'&eacute;coute de votre corps et ne forcez pas.</p> <p>A vos tapis !<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/hqGi34FOaMg" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> fr Tue, 05 May 2020 15:08:14 +0000 Tue, 05 May 2020 17:49:14 +0000 https://www.golfe-saint-tropez-information.com/files/visitgolfe/depuischezvous/YOGA3.png https://www.golfe-saint-tropez-information.com