Cours de barre à terre avec Stéphanie | Golfe de Saint-Tropez Tourisme

Cours de barre à terre avec Stéphanie | Golfe de Saint-Tropez Tourisme https://www.golfe-saint-tropez-information.com La barre au sol aussi nommée barre à terre s'inspire de la suite d'exercices d’échauffements du cours de danse classique, effectués à la barre, c'est-à-dire une main posée sur une barre. Cette discipline développe la tonicité musculaire et la souplesse. Ce terme est devenu générique pour décrire le travail d'échauffement des techniques modernes, jazz et contemporaines. La réalisation des exercices au sol offre un bon soutien et permet d'éviter de penser à la gravité. La position allongée protège des blessures du dos tout en permettant de travailler son alignement et sa musculature. Alors, prenez un tapis et laissez-vous guider ! fr Tue, 05 May 2020 15:08:15 +0000 Tue, 05 May 2020 17:54:47 +0000